ADHD תרפיה בתנועה
תרפיה בתנועה עם ילדים הסובלים מ- ADHD בשילוב אומנויות לחימה
מאת: שי גיל
כללי
טיפול בתנועה והבעה משתייך לקבוצת התרפיות באומנויות. המדובר בטיפול רגשי המשלב בין ההיבט היצירתי והאקספרסיבי המאפיין ריקוד ותנועה, יחד עם התובנות של פסיכותרפיה.
המטפל בתנועה משלב אמצעים מילוליים ולא מילוליים על מנת לאפשר למטופל לבטא רגשות, לקחת חלק במערכת יחסים, להגביר את ההערכה העצמית, לפתח דימוי גוף מציאותי יותר ודרך אלו להשיג הרגשה של שחרור, הנאה ואינטגרציה.
המטפל בתנועה רואה בגוף כלי אבחוני וטיפולי כאחד, בהתבסס על ההבנה שבגוף חבויים הסיפורים המרתקים של חיינו, אשר בעזרת תנועה ומחול ניתן להגיע אליהם, להעלותם אל פני השטח ובמהלך הטיפול לחולל בהם שינוי ולהביא אותם לסיומים אחרים.
ADHD תרפיה בתנועה
טיפול בתנועה בילדים:
בעבודה עם ילדים, שואף הטיפול ליצור מרחב בטוח המאפשר לילד לפגוש בתסכולים, בפחדים, בכעסים ובתבניות חשיבה שגויות, להמשיגם ולעבדם מחדש בעזרת המטפל, תוך כדי יצירת אופציות חדשות ומיטיבות לתנועה מוטורית, תגובה רגשית, חשיבה וקוגניציה, קשר בן אישי הזולת והתנהגות חברתית בכללותה. כל אלו מצריכים שזירה נכונה של: תנועה, משחק וסוגים נוספים של אינטראקציה ורבלית ויצירתית כאחת.
טיפול בתנועה בסובלים מבעיות קשב:
בעבודה עם אלו הסובלים מ ADHD ו /או קשיים בוויסות חושי-רגשי בדרגות שונות, ניתן את הדעת להשפעותיהם של גירויים: סנסומוטוריים ( תנועתי-תחושתי ), קינסתטיים ( תנועה במרחב ) וטקטיליים ( תחושתי- מגעי ) על עיצוב חווית העצמי הגופני של המטופל, תוך כדי חשיפתו המידתית לגירויים שונים בהתאמה לצרכיו התפתחותיים והרגשיים. השימוש בכלים מאומנויות הלחימה המסורתיות, מאפשר טיפוח של קשב ומודעות לגוף ולגבולותיו, שליטה מרבית בתנועה ותיעול דחפים ועודף תנועתיות באופן מותאם ולא הרסני לילד ולסביבתו, תוך כדי העצמת הדימוי העצמי והגופני.
סיכום
טיפול בתנועה הינו כלי יעיל ומומלץ לטיפול במגוון נרחב של קשיים והפרעות על רקע רגשי ו/או תפקודי ובפרט בילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז ו/או קשים בוויסות חושי- רגשי. בטיפול בילדים אלו, מצאתי כי השימוש בכלים מעולם הטיפול בתנועה, האלתור בתנועה ואומנויות הלחימה, נותן תוצאות טובות הכוללות בין היתר: הפחתת מתח שרירי וחוסר שקט כללי, פיתוח היכולת להגדיר את גבולות הגוף ולארגנו במרחב, ויסות כוח ושליטה, טיפוח מודעות גופנית וחיזוק הביטחון העצמי והדימוי הגופני, הארכת טווח הקשב והריכוז ושיפור מיומנויות תקשורת חברתיות.
שי גיל (A.(M מטפל בתנועה, מדריך אומנויות תנועה ולחימה פנימיות, פסיכותרפיסט ומגשר משפחתי. מיט”ב הקשב- גליל עליון, הר חלוץ-משגב, טל: 0524-333757, [email protected]